Happy Kids - Wie Kinder entspannt und glücklich werden

Urlaubfeeling, Meeresrauschen, Sonne scheint - und die Kinder sind
nur am quengeln, nörgeln, schlecht gelaunt. Spätestens dann wird es
Zeit sich mal damit auseinanderzusetzen, was Kinder - nachhaltig -
glücklich und relaxed macht. In der sogenannten Glücksforschung ist
das unter dem Begriff Glückskompetenz zusammengefasst.
Glückskompetenz, dass sind Verhaltens- oder Denkweisen, die
Menschen und damit auch Kindern helfen, sich länger und häufiger
glücklich zu fühlen. Es ist mittlerweile ziemlich eindeutig
bewiesen, dass Menschen, die sich häufig glücklich fühlen, weniger
krank sind - sei es eine Erkältung oder das Risiko an einer
Depression zu leiden- , mehr anderen Menschen helfen, mehr, bessere
und längere Beziehungen aufbauen können und sogar besser in der Job
und Schule sind. Also es gilt umso mehr der Spruch: Happy kids,
happy parents, happy family (und umgekehrt genauso ;-) Wie Kinder
Routinen und Denkweisen erlernen, um glücklicher durch Leben zu
gehen - darum darum geht es in unserem Podcast Welche Rolle Gefühle
beim empfundenen Glück spielen Warum es so wichtig ist, negative
Gefühle nicht zu unterdrücken Wie Kindern alles an sich - Stärken
und Schwächen - schätzen lernen Warum Mitgefühl das Zaubermittel
für ein glückliches Leben ist Wie Kinder lernen mit Frustration und
negativen Gefühlen umzugehen Was Eltern alles tun können, um Kinder
stress-resilient zu machen Viel Spaß beim hören!