Wie viel abnehmen ist normal?

12 Kilo in 4 Wochen, 5 Kilo in einer Woche, 24 Kilo in 2 Monaten.
Diese oder ähnliche Schlagzeilen findest du regelmäßig auf dem
Cover verschiedener Frauenzeitschriften. Verständlich, wenn du nach
einer Woche Diät halten die Lust verlierst, wenn sich noch kein
entsprechender Erfolg eingestellt hat. Ich verrate dir, mit wie
viel Gewichtsverlust du rechnen kannst und was ein gesunder
Abnehmerfolg ist.