#58 - Die Entscheidung zu einem besseren Wohlbefinden

Die verschiedensten Dingen und Themen haben einen Effekt auf uns
und unser Wohlbefinden und somit letztendlich auch, was wir alles
am Tag schaffen, wie unsere Stimmung ist, wie wir uns fühlen und
wie wir mit anderen Menschen umgehen. Wenn du schon mal eine
Nachtschicht wegen einem wichtigen Projekt einlegen musstest, oder
die ganze Nacht an deiner Webseite verbracht hast, weißt du
sicherlich noch, wie du dich am nächsten Morgen gefühlt hast. Du
warst unproduktiv und sicherlich müde. Unser Körper ist wie eine
Maschine und braucht Treibstoff, Schmiermittel, regelmäßige Wartung
und Gesundheit Checks. Ob du diese Dinge machst und deinem Körper
die notwendigen Ressourcen gibst, die er braucht ist eine tägliche
und bewusste Entscheidung. In der heutigen Podcast Folge möchte ich
mit euch darüber sprechen, welchen Einfluss diese Entscheidungen
auf euch persönlich haben, wie ihr euer Wohlbefinden steigern könnt
und welchen Effekt diese Einflüsse auch auf eure tägliche Arbeit
und euer Unternehmen haben kann. Melde dich jetzt für die Instagram
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dein Chris Benecke