Diätshakes: Abnehm-Erfolg oder Schwachsinn? (mit Dr. Georg Abel)

Diätshakes zum Abnehmen sind sehr beliebt. Egal ob im Internet, im
Supermark oder der Apotheke: sie sind überall erhältlich und der
Absatz steigt. Aber sind diese Abnehm-Shakes überhaupt sinnvoll und
welche Nebenwirkungen haben sie? In dieser Episode spreche ich mit
dem Ernährungswissenschaftler Georg Abel über die wichtigsten
Fragen rund um Diätshakes, z. B. - Wie sinnvoll ist die
Zusammensetzung von den Shakes? - Wie beeinflussen die Shakes die
Verdauung? - Kann man sich nach der Shake Diät wieder normal
ernähren? - Kann man gleichzeitig Sport machen? - Wer sollte auf
Diätshakes verzichten? - Kann ich dadurch überhaupt alle Nährstoffe
decken? - Ist die Kur einmalig oder muss man das öfter machen für
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10.01.24: Anaboles Zeitfenster richtig nutzen 27.04.23:
Zusammenhang von Darm und sportlicher Leistung 27.03.21: Sport für
Anfänger – Ernährung & erste Schritte 07.01.2021:
Fitness-Mythen und Abnehmtipps 10.09.2020: Supplements im Sport
03.09.2020: Sporternährung für mehr Kraft und Ausdauer Ich freue
mich, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu dürfen. Es wäre toll,
wenn du bei Apple Podcast eine Rezension schreibst – so hilfst du
dem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen und somit über
Ernährung aufzuklären :)   Kontakt:  laura@sattesache.de
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