Reizdarm & FODMAP Diät (mit Dr. med. Marie Ahluwalia)

Ständige Blähungen, Schmerzen und Verdauungsprobleme sind ständige
Begleiter des Reizdarmsyndroms. In dieser Episode spreche ich mit
Marie Ahluwalia über die Ernährung bei Reizdarm. - Was ist die
Low-FODMAP Diät? - Hilft die FODMAP Diät und welche Lebensmittel
darf ich noch essen? - Was kann ich tun bei starken Blähungen, wenn
die Low-FODMAP Diät nicht hilft? - Gibt es Heilmittel? - Kann
Cannabis bzw. CBD die Symptome lindern? - Was bringen (frei
verkäufliche) Medikamente? Hier findest du Marie: Instagram:
https://www.instagram.com/mariethegoodfooddoc/ Website:
https://www.thefooddoc.de Literatur zum Weiterlesen: FODMAP Liste
von King's College:
https://www.kcl.ac.uk/lsm/Schools/life-course-sciences/departments/nutritional-sciences/projects/fodmaps
CBD: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7186328/ und
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26809974/ Studie Kijimea:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32277872/ Studie Innovall RDS:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22912552/ Megan Rossi – Eat
Yourself Healthy*: https://amzn.to/3rnsFAh Ich freue mich, dich
nächstes Mal wieder begrüßen zu dürfen. Es wäre toll, wenn du bei
Apple Podcast eine Rezension schreibst – so hilfst du dem Podcast
noch mehr Menschen zu erreichen und somit über Ernährung
aufzuklären :) Kontakt: hallo@sattesache.de https://sattesache.de
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