Gesund essen unterwegs, so geht's – Interview mit Sofia von Iss Happy

Zu Hause gesund essen ist gar kein Problem. Aber unterwegs? Wie du
dich ohne Probleme auch unterwegs gesund ernähren kannst, erfährst
du in dieser Episode. Mit Sofia von Iss Happy habe ich darüber
gesprochen, wie man unterwegs gesund essen kann (v. a. vegan),
weil sie sich mit diesem Thema gut auskennt. Dabei habe ich ihr
u.a. diese Fragen gestellt: - Was sind die größten
Herausforderungen und wie meistere ich sie? - Welche Lebensmittel
sollten immer in der Küche stehen? - Wie spare ich Zeit und
Aufwand? - Wie kann ich das Essen optimal mitnehmen? Gibt es
bestimmte Gefäße? - Was sind deiner 3 Lieblings-to-go-Rezepte? -
Wie verständige ich mich im Ausland, wenn das Personal kein
Englisch spricht? Hier findest du alle Infos über Sofia und ihr
neues Buch: Sofia's Buch »Vegan zum Mitnehmen« gibt's hier:
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https://www.youtube.com/c/IssHappyDe?sub_confirmation=1 Vielen Dank
fürs Zuhören! Ich würde mich sehr über eine Rezension bei iTunes
freuen und darüber, dass du den Podcast abonnierst. Deine Laura
Kontakt: hallo@sattesache.de Blog: www.sattesache.de Instagram:
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