#15 Energieüberschuss I Tipps um angestaute Energie freizulassen I Hyperaktivität I Stress I HSP & ADHS

Hi Lebenskünstler,


Heute mal eine Folge mit rund 20 Tipps, wie man gut und gesund
mit "angestauter Energie" und Energieüberschuss umgehen kann.
Viele Hochsensible leiden darunter, doch auch Menschen mit ADHS
(Hyperaktivität, Konzentrationsschwäche, Aufmerksamkeit
"Störung") kennen dieses Phänomen. Doch häufig sind nicht sie
selbst falsch, sondern die Umstände, in denen sie leben.


Um mit dieser angestauten, negativen Energie gut klarzukommen,
ist es wichtig, ihr BEACHTUNG zu schenken, einen RAUM zu geben,
und sie FREI zu lassen.


Wie das geht, erfährst du durch meine selbsterprobten 20 Tipps in
dieser Folge! :)

Viele liebe Grüße!
Deine Bea





Insta: @bealoves_running / @beatriceluisahirsch


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