#8 Die 3 größten Herausforderungen der Jugend (3/3) - Umgang mit Leistungsdruck

In dieser Folge erfährst du:


... was Leistungsdruck ist und wo du ihm überall begegnest


... was unsere Gesellschaft mit Leistungsdruck zu tun hat


... was Druck und Stress mit deinem Körper und deinem Organismus
machen


... wieso Stress nicht immer was schlechtes sein muss


... wie du Stress und deine Stressreaktion verkleinern kannst


... 7 Schritte, wie du mit Leistungsdruck umgehen kannst


 


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Viel Liebe, Jolly