#6 Biorhythmus & Hypothalamus: Wie Du evolutionsbasiert Deine Schlafqualität verbesserst

Hast Du schon mal etwas vom suprachiasmatischen Kern
gehört? 
Dieser hat seinen Sitz im Gehirn (Hypothalamus) und ist die
Schaltzentrale für unseren Biorhythmus. 

In dieser Episode erfährst Du wie diese "innere Masterclock"
Deinen Biorhythmus steuert und mithilfe welcher
evolutionsbasierten Maßnahmen Du Deine Schlafqualität
verbesserst. 

Mehr Informationen findest du unter: 
www.evolve-health.de