Krafttraining für Sportler anderer Disziplinen im Kenpokan

Mit Krafttraining kann man den Körper formen, es fördert die
Gesundheit und schafft einen Ausgleich zum (oft sitzenden)
Alltag. Du kannst gezieltes Krafttraining aber auch nutzen, um
Deine Leistung in anderen Sportarten zu verbessern. Anett und
Torsten erklären Dir heute, wie man das am besten angeht und wie
Du den größten Nutzen aus ergänzendem Krafttraining ziehst, egal
welchen Sport Du betreibst!


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Kenpokan Hannover