Raus aus der Selbstoptimierungsfalle #299

Die heutige Gesellschaft ist getrieben von der Idee der
ständigen Verbesserung. Da wird auch schnell die achtsame
Morgenroutine oder die entspannte Yogasession zu Stress. Ist es
dann erstaunlich, dass wir nur noch hetzen und erschöpft
sind? 




Dabei ist deine innere Haltung und Einstellung ist weitaus
bedeutsamer, als das Abhaken von To-do-Listen. 




In dieser Episode diskutieren wir: 




- Die verbreitete Unzufriedenheit trotz erreichter Ziele 




- Den Druck der Perfektion in verschiedenen
Lebensbereichen 




- Bedeutung von Selbstwahrnehmung und Selbstakzeptanz 




- Die Notwendigkeit, sich selbst Anerkennung und Wertschätzung
zu geben 




- Tipps, um der Selbstoptimierungsfalle zu entkommen 




In dieser Podcast-Episode wirst du erkennen, warum es so
wichtig ist, das Jetzt zu schätzen, erfüllte
Beziehungen zu pflegen und wie wir junge Menschen darin
bestärken können, stolz auf sich selbst zu sein. 




P.S.: Vergesst nicht, dankbar zu sein und die kleinen Momente
zu genießen – manchmal sind sie das Größte, was wir haben
können! 




--- 




Solltet Ihr Feedback, Fragen oder Themenwünsche haben, die Ihr
gerne in zukünftigen Episoden behandelt sehen möchtet, zögert
nicht, uns zu kontaktieren. Wir freuen uns auf Eure
Nachrichten! 




Alles Liebe 




Janina & Sasja 




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Sasja Metz - Nervensystem-Heilung | Inner Child
Healing – Sie ist Nervensystem
Queen, Traumatherapeutin und hat eine gespaltene
Persönlichkeit ;-)  




Sasja selbst kommt ursprünglich aus der gehobenen
Gastronomie und war dort bereits sehr erfolgreich.  




Wie das Leben so spielt, brachten einprägsame Ereignisse in
ihrem Leben sie dazu, sich auf einer tiefen psychologischen
Ebene mit den Menschen und ihren Traumata
auseinanderzusetzen.  


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