Atmung und Bewegung mit Manolo Guarrera alias Gravitycoach

Atmung geht uns alle an. Sowohl Musiker als auch Nichtmusiker. Und
Atmung ist ein Thema, dass vor allem auch im Sport und
Fitnessbereich so langsam mehr Beachtung findet. Vor allem was die
Komplexität von Atmung und der bisher vielleicht noch versteckten
"Wirkungswunder" davon betrifft. Jemand der sich aus dem Kontext
Sport und Bewegung sehr eingehend mit Atmung beschäftigt ist Manolo
Guerra, den man auch als den Gravitycoach kennt. Er macht Atmung zu
einem zentralen Thema in seiner eigenen Bewegung und seinen
Coachings und ich fand die Idee sehr reizvoll mich mal mit einem
NICHTMusiker über Atmung zu unterhalten. Denn sind wir mal ehrlich:
Dieses Thema ist in unserer Branche mit sehr viel Mythen und einem
ganzen Haufen überladener Emotionen behaftet. Deswegen möchte ich
eine Brücke hinaus schlagen und dieses Thema auf neutralem Boden
aufdröseln. Alles können wir natürlich nicht abdecken aber zum
Glück hat Manolo auch einen wundervollen Podcast auf dem man sich
weiter mit dieser Thematik auseinander setzten kann und ich bin ja
auch schon mit ein/zwei Folgen auf dieses Thema eingegangen. Lasst
uns also weiter machen und gemeinsamen Konsens finden mit dem wir
eine vernünftige Wissensbasis über Themen wie Atmung und Bewegung
bilden. Jetzt also tief durchatmen und vielleicht auch mal bewusst
ganz lange ausatmen und dann wünsch ich euch wie immer viel Spass
mit der neuen Folge und Manolo alias Gravitycoach