Entwicklungstrauma und wie wir Kinder bei der Regulierung ihres Nervensystems unterstützen können: STARK & HERZLICH mit Sasja Metz #268

 



Heute, zum internationalen Kindertag, schauen wir uns an, was
dein Nervensystem mit deinen Beziehungen zu tun hat.  




Emotionen wie Wut, Schmerz und Trauer sind oft nicht gern
gesehen. Besonders bei Kindern werden Emotionen nicht ernst
genommen oder klein geredet. Dabei ist es so wichtig, dass wir
von klein auf lernen, unser Nervensystem zu regulieren. 




Im Erwachsenenalter ist es dann kein Wunder, dass viele die
Verbindung zu Emotionen oder auch zum eigenen Körper schwer
fällt. 




 




Sasja, unsere Nervensystem-Queen erklärt uns
super anschaulich, was das alles mit unserem
Nervensystem und der Gehirnentwicklung zu tun! Diese
Folge kist perfekt für dich, wenn ...  



 





  … du Schwierigkeiten hast, deine Gefühle richtig zu
fühlen und du ab und an das Gefühl hast, irgendwas stimmt
nicht, 




  … du dir tiefe Beziehungen wünschst aber sich auf
der anderen Seite alles in dir dagegen sträubt und was das
mit einem Nähe-Distanz-Problem zu tun hat.






 




Dann lernst du auch noch, …  






  ... was ein Entwicklungstrauma ist, 




  ... wo und wie Emotionen in deinem Gehirn
ablaufen, 




  ... warum das Ausleben von Emotionen bei
Kindern so wichtig ist und was dein Nervensystem damit zu
tun hat. 




  ... wie du dein Nervensystem regulieren
kannst. 






 




 




Nach dieser Folge wirst du dein Nervensystem viel besser
verstehen und du lernst und was bei Emotionen in deinem Gehirn
geschieht. Wir haben sogar viele Übungen zur Regulierung deines
Nervensystems, mit denen du sofort starten kannst! 



 



Deine Sasja & deine Janina 




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Sasja Metz - Nervensystem-Heilung | Inner Child
Healing – Sie ist Nervensystem
Queen, Traumatherapeutin und hat eine gespaltene
Persönlichkeit ;-)  




Sasja selbst kommt ursprünglich aus der gehobenen
Gastronomie und war dort bereits sehr erfolgreich.  




Wie das Leben so spielt, brachten einprägsame Ereignisse in
ihrem Leben sie dazu, sich auf einer tiefen psychologischen
Ebene mit den Menschen und ihren Traumata
auseinanderzusetzen.  




 




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