Was Männer UND Frauen glücklich macht #267

Weißt du, was dich wirklich glücklich macht und was
das Geheimnis für ein glückliches Leben ist? Egal ob
für Männer oder Frauen! 




 




Nachdem wir in der letzten Woche in teil 1 dieser Podcast
Episode das Männer-Glück zelebriert haben ... (Pssst, es waren
auch tolle Tipps für dich als Frau dabei!) … geht es heute in
die 2. Runde! 




Höre heute im 2. Teil der Glücks-Episoden, welche Faktoren dein
Glück maßgeblich beeinflussen und wie du das selbst
beeinflussen kannst! 


 




In der Grant-Studie der Harvard Universität wurden ab dem Jahr
1938 168 Harvard Absolventen für 75 Jahre begleitet. Diese
Langzeitstudie, wenn auch nur an Männern durchgeführt, hab uns
spannende Einblicke in die wesentlichen Faktoren für Glück und
Zufriedenheit. 




"Tu deinem Leib Gutes, damit Deine
Seele Lust hat, darin zu wohnen.“ …
sagte schon Theresa von Avila.  




Vervollständige heute mit mir zusammen die
"Glücksfromel" und finde heraus: 






  … was Neurotransmitter mit deinem Glück zu tun haben
und wie du dieses Wissen nutzt, 




  … warum du dir vor allem in Stressphasen Pausen
gönnen darfst, 




  ... was deine innere Haltung mit Veränderungen
und deinem Wohlbefinden zu tun hat, 




  ... ob glückliche Menschen resilienter
sind, 




  ... warum Bewegung glücklich macht und so viel
mehr. 






 




In dieser Folge vervollständigen wir dein "Glücks-Rezept"
Du hast dein glückliches Leben selbst in der Hand und bekommst
heute wundervolle Impulse, um dir noch heute mehr
Glücksfaktoren in dein Leben zu holen! 




Deine Janina 




 




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GENERATION, denn im Dezember ist es wieder soweit. Sei auch du
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