Die 5 Säulen der emotionalen Intelligenz #261

Warum du nicht laut werden musst, wenn du wütend bist
und wie du diese Fähigkeit
erlernst! 
 
Mich hat das Buch "EQ. Emotionale Intelligenz" von Daniel
Goleman vor vielen Jahren fasziniert, denn ich habe
erfahren, dass ich meine EQ selbst beeinflussen
kann! 
 
Und das kannst du auch! In der heutigen Folge erfährst du, was
alles zum Thema der emotionalen Intelligenz gehört. Achtung:
Das ist keine reine Inspirations-Folge – du darfst
direkt ins TUN kommen. :) 
 
Lass uns zusammen herausfinden, …. 
 


… was emotionale Intelligenz ist und welchen Einfluss sie
auf dein Leben hat,

… welche 5 Säulen es gibt und warum sie wichtig sind,

… wie du deine emotionale Intelligenz selbst verändern
kannst und warum das so individuell ist,

… was dein Umgang mit deinen blinden Flecken über deine
emotionale Intelligenz verrät,

… welche Tipps mir persönlich helfen, meinen EQ immer
weiter zu erhöhen und so viel mehr!



Eine der Säulen der emotionalen Intelligenz ist die
Selbstregulation. Denn nur weil du wütend bist, musst du nicht
total ausrasten und rumschreien. Wie du das lernst, erzähle ich
in dieser Folge und du bekommst spannende Tipps für die 4
weiteren Säulen!


 


Die heutige Folge hat das Potenzial für großes Wachstum!
Erfahre, worauf es bei deinem EQ ankommt und geh gleich einen
Schritt weiter: 


Nimm deine emotionale Intelligenz selbst in die Hand! Ich
schenke dir meine praxiserprobten Tipps und Übungen, um deinen
EQ zu erhöhen! 




 




Viel Freude beim Üben! 




Deine Janina 




 




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