#252 Du hasst es, vor Menschen zu reden? 3 Tipps für weniger Panik und Stress

"Hey, du darfst einen Vortrag halten!" … Oh, no, … Panik! Kennst
du das? 


Dieses Problem haben so viele Menschen – Angst, vor Menschen zu
reden. Schwitzige Hände, schlaflose Nächte, Selbstzweifel, Daily
Business wird schon fest zweitrangig. 


Wie geht es dir damit? 


In dieser Folge analysieren wir zusammen, was diese Angst ist und
ich teile mit dir meine persönlichen Erfahrungen im Umgang mit
Bühnenangst & Co. Du bekommst sogar meine 3 Lieblings-Tipps,
mit denen du die nächste Bühne oder deinen Workshop rocken
wirst! 


 


Freue dich auf diese spannenden Themen und viel mehr! 


 Welche Symptome und körperlichen Reaktionen noch
auftreten können, wenn du Angst hast, vor Menschen zu sprechen,

 … warum dir dein Körper damit nichts Böses will und
warum wir überhaupt Angst davor haben,

 … wie ich mit meinem Vortrag vor 600 Menschen
umgegangen bin,

 … was das Imposter Phänomen damit zu tun haben kann,

 … wie dir Katastrophisieren sogar helfen kann,

 … welche 3 Bereiche ich bezüglich dieser Ängste
einteile und was dir dabei ganz schnell hilft. 



 


Diese Folge hilft dir sofort bei deiner nächsten Rede,
Präsentation, bei deinem Workshop & Co. Du kannst beim
nächsten Mal deine körperlichen Reaktionen besser verstehen und
sie sogar aktiv für dich nutzen! 


 


Viel Erfolg für deinen nächsten Vortrag! 


Deine Janina 


 


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