#237 Selbstwirksamkeit erhöhen durch liebevolles Trauern? - Interview mit Trauerbegleiterin Christine Kempkes

Warum Trauer eine der tiefsten Erfahrungen von
Persönlichkeitsentwicklung ist. 


Es kann so schnell gehen, es kann vorhersehbar sein und trotzdem
trifft Trauer immer irgendwie unerwartet. Jede Trauer ist
individuell und so trauert auch jeder auf seine eigene Art. Es
gibt kein Richtig oder Falsch. 


 


In unserer westlichen Gesellschaft "spricht man über den Tod
nicht" und Trauer "geht schon wieder vorbei". Dabei betrifft das
Thema Tod jede und jeden von uns. 


Mit dieser Folge möchte ich das Thema Trauer öffnen und aus der
Verschwiegenheit holen. 


 


In dieser Folge spreche ich mit Christine Kempkes: 


"Beistand, Rettungsanker und Mensch sein in schweren
Zeiten 


Sterben, Tod, Trennung und Trauer gehören zum Leben dazu. Leicht
gesagt, schwer zu ertragen. Wie ergeht es Ihnen? Haben Sie
jemanden verloren? Fühlen Sie sich alleine? Sind Sie verletzt,
wütend, traurig, einsam? Verlust hat so viele Seiten." 


Christine ist Bestatterin, Trauerbegleiterin, freie
Trauerrednerin, Autorin, Podcast Host der "Liebevoll trauern"
Podcasts und ein unglaublich liebevoller Mensch. Sie weiß, wie es
sich anfühlt einen Menschen zu verlieren und steht heute Menschen
in ihrer Trauer zur Seite. 


 


In diesem tiefgründigen und berührenden Interview besprechen wir
diese Themen und so viel mehr: 


 


Was hat Trauer mit Persönlichkeitsentwicklung &
Leadership zu tun? 

  Warum Traueraufgaben so hilfreich sind und was
ist anders als mit Trauerphasen? 

  Was kannst du tun, um deine Emotionen zuzulassen? Jede
Träne will geweint werden. 

  Wie hilfreich sind Rituale auf Trauerfeiern? 

  Was kannst du tun, um wieder mehr in die
Selbstwirksamkeit zu kommen? 

  Wie können Außenstehende  mit Trauernden
umgehen? 



 


Ich wünsche dir, dass du aus dieser Folge viel Kraft, Mut zu
Selbstwirksamkeit und die Erkenntnis mitnimmst, dass du und deine
Gefühle genau so richtig sind und du sie fühlen darfst. 


 


Viel Leichtigkeit, Kraft und Mut für dich – vielleicht auch auf
deinem Weg durch die Trauer. 


Deine Janina 


 


 


LINKS ZU DIESER EPISODE: 


 


MÖCHTEST DU MEHR ÜBER CHRISTINE KEMPKES ERFAHREN? 


 Christines Webseite findest du hier 

 Höre in Christines wundervollen Podcast rein 



 


 


BUCHEMPFEHLUNGEN ZU DIESER EPISODE: 


 


 Das Märchen vom Tod von Marie-Claire van der Bruggen:
Die Reise eine kleinen Seele. Für Kinder und Erwachsene geeignet.
Sehr einfach geschrieben und bietet viele schöne Bilder. 



  


 Abschiede – Aufbruch in neue Welten. Vom Mut
loszulassen und der Kraft weiterzugehen.  - Pater Anselm
Grün 



 


 Bücher von Mechthild Schroeter-Rupieper: 

Geht Sterben wieder vorbei? Antworten auf Kinderfragen zu
Tod und Trauer. Gabriel Verlag. 

Für immer anders: Das Hausbuch für Familien in Zeiten der
Trauer und des Abschieds. Patmos Verlag. 

Geschichten, die das Leben erzählt, weil der Tod sie
geschrieben hat. Patmos Verlag. (Teil 2: Neue Geschichten
…) 





  


 Bücher VON CHRISTINE KEMpKES: 

Mit der Trauer leben lernen. Impulse für eine neue innere
Balance. Junfermann Verlag. 

Ab 22.2.2023: Abschied gestalten. Die letzte
Lebensstrecke bewusst erleben: Was am Ende wirklich zählt.
Humboldt Verlag. (Das ist ein Ratgeber für Betroffene und
Angehörige, um sich achtsam auf den Tod vorzubereiten.) 





  


 Trauer am Arbeitsplatz von Petra Sutor 



 


 


 


KENNST DU SCHON MEIN NEUES Workbook für 0€ und meinen
NEWSLETTER? 


Dein kostenloses Workbook "Selbstzweifel überwinden"? Melde dich
jetzt zum Newsletter an und erhalte 2x in der Woche Impulse,
Tipps und Alltagsschmunzler. Dieser Newsletter ist anders,
wetten?  


 


 https://www.hep-academy.com/selbstzweifel-ueberwinden/ 


  


IST MEIN MENTORING PROGRAMM FÜR DICH GENAU DAS RICHTIGE? 


Dann melde dich schnell bei meinem Team und mir, und wir
informieren dich sofort, wenn es wieder losgeht! 


 officeteam@janina-felix.de 


 


KURZE FRAGE – KNACKIGE ANTWORT 


Stelle mir gerne deine konkrete Frage oder berichte von deiner
konkreten Herausforderung. In regelmäßigen Abständen wähle ich
Fragen aus und beantworte sie ganz individuell in einer Podcast
Episode.  


 officeteam@janina-felix.de 


   


FÜR WEN IN DEINEM BEKANNTENKREIS KÖNNTE DIESER PODCAST AUCH
SPANNEND ODER HILFREICH SEIN?  


Du kannst zum Teilen einfach diesen Link nutzen:  


  https://janinafelix.de/leadership-inspiration-podcast 


  


HÖRE DEN PODCAST HIER ODER AUF DEINEM LIEBLINGSPODCAST
PLAYER  


  


  Apple Podcast: https://apple.co/3jTKEw7 

  Spotify: https://spoti.fi/3g7tEkJ 

  Google Podcasts: https://bit.ly/3iKerYG 

  Deezer: https://bit.ly/3se0xBe