Darum Lebensmittel intakt essen | How Not to Diet Serie #3

Vegains DE Podcast: How Not to Diet Serie #3


0:00 - Intro


1:38 - Welches sind die besten Ballaststoffquellen?


6:11 - Steak hat Ballaststoffe?


9:03 - Darum sind so viele Dick


15:10 - So nehme ich gerade so einfach ab:


“die Struktur”! Lebensmittel intakt essen


36:00 - Outro


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