#9: Nervensystem & Emotionen –Nerven bewahren in herausfordernden Zeiten

In dieser Folge geht es vor allem darum, wie unser Nervensystem
und unsere Emotionen miteinander zusammenhängen. Vor allem gehe
ich darauf ein, wie die Arbeit mit dem Nervensystem davor
schützen kann in Emotionsspiralen und im Gedankenkarussell zu
versinken.


Gerade in herausfordernden Zeiten kennt es wahrscheinlich Jede/r
von uns, dass die Nerven manchmal ganz schön strapaziert werden
können und man aus dem Grübeln und den ganzen Emotionen nicht
mehr herauskommt. Was das mit der Arbeit mit dem Nervensystem zu
tun hat und wie sie uns helfen kann das in Zukunft anders zu
machen, erfährst du in dieser Folge.


Und damit ist auch die letzte Podcastfolge in 2022 für dich
verfügbar. Wir starten hier wieder gemeinsam im neuen Jahr. Ich
freue mich schon sehr, wenn du auch in 2023 wieder reinhörst.


DANKE DANK DANKE an dich, dass du mir (und diesem wichtigen
Thema) in 2022 mit den ersten Folgen dein Vertrauen und deine
Aufmerksamkeit geschenkt hast! Nur so können wir gemeinsam etwas
bewegen.


Eine wunderschöne Vorweihnachtszeit, ruhige und besinnliche Tage
und einen guten Start ins neue Jahr 2023!


Alles Liebe, Gina


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