#7: Veränderung nachhaltig leben? Warum uns das so schwer fällt

Dein Kopf kann vieles sagen und erzählen, während dein
Nervensystem aber anders reagiert. 


In dieser Folge geht es mir darum, Klarheit zu schaffen, dass
Veränderung in unserem Leben nicht nur ein Kopfthema, sondern vor
allem auch ein Körperthema ist. 


Mit Willenskraft und Disziplin mit dem Kopf durch die Wand ist
meist nur von kurzer Dauer bis uns unsere alten Muster und Themen
wieder einholen. Und dann genau so, wie wir es gerade überhaupt
nicht gebrauchen können.


Es liegt nicht in unserer Natur uns ständig zu verändern und
dennoch ist es möglich. Und in meinen Augen auch wichtig. Weshalb
viele von uns scheitern: wir versuchen alles mit dem Verstand zu
regeln. Fakt ist aber, dass unser autonomes Nervensystem eine
zentrale Rolle im Veränderungsprozess spielt. 


Aus diesem Grund ist diese Folge genau richtig für dich, wenn du
dich fragst, weshalb deine guten Vorsätze oder auch Rituale und
Routinen manchmal nur von kurzer Dauer sind. Viel Spaß beim
Reinhören!


Ich freue mich, wenn du dich entscheidest diese spannende Reise
mit mir anzutreten.
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Alles Liebe und eine dicke Umarmung von Herzen,
Gina