Make your Day! Tipps für einen guten Start in den Tag!

In dieser Podcastfolge teile ich mit dir Tools für deine
Morgenroutine.
Es geht einmal darum was wir für unseren Körper tun können, um
fitter, wacher und energetischer in den Tag zu starten. Und es
geht natürlich auch um unser Mindset. Ich teile mit dir ganz
praktische, leicht zu integrierende Habbits, die jedoch dein
Wohlbefinden am Morgen absolut verbessern können.
Viel Spaß und lass mir gerne Feedback da!