23. Stress und Stressbewältigung

Was ursprünglich mal dafür da war, dem Körper Energie für Flucht
oder Angriff zu geben, ist heute für viele Menschen Dauerzustand:
Stress. Heute quatschen wir darüber, was Stress eigentlich in
unserem Körper macht, welche Faktoren Stress verstärken können
und wo man ansetzen kann, um dem Stress zu entgegnen. Viel Spaß
beim zuhören!