#32 HIIT BAUCH WORKOUT (10 MIN) | mit Joanne

Kein nettes, aber ein sehr effektives Bauch Workout nachdem du
dich fantastisch fühlen wirst! Ohne Equipment. Jede Übung 30
Sekunden. Ohne Pausen. Dieses real time Workout ist in voller
Länge. Ich sage dir also alle Fitness Übungen an und der Timer
von 30 Sekunden läuft automatisch mit bis zur nächsten Übung.





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KONTAKT: joanneella@web.de





Disclaimer: Vor diesem Workout solltest du Vorsichtsmaßnahmen
treffen, denn deine Gesundheit und Sicherheit ist das Wichtigste.
Um Verletzungen oder Schäden zu vermeiden, prüfe mit einem Arzt
deine Gesundheit bevor du trainierst. Wenn du die Fitness-Übungen
dieses Podcasts ohne Aufsicht durchführst, tust du dies auf
eigene Gefahr. Lasse einen ausgebildeten Fitness-Trainer deine
Ausführung der Übungen überprüfen. Das Team vom SPORTcast wird in
keinster Weise für Verletzungen oder Schäden, die durch das
Ausüben dieses Workouts entstehen die Verantwortung übernehmen.