Daniela, wie kann man Probleme erfolgreich lösen?

Daniela, wie kann ganz allgemein betrachtet Probleme lösen? Gibt
es hier einen Generalschlüssel der hilfreich angewendet werden
könnte?


Beim Prozess des Auflösens von Problemen und des Überwindens
von unterschwelligen Ängsten und Zweifeln geht es im Kern immer
um die nachfolgenden vier Schritte:


Schritt 1: Situation annehmen


Wir sollten zunächst nicht endlos danach fragen und darüber
nachgrübeln, warum unser innerer Schmerz, unsere Ängste,
Zweifel und Probleme überhaupt da sind – im Sinne eines
anklagenden und selbstbemitleidenden «Warum gerade ich?» oder
«Warum immer ich?» –, denn dadurch schenken wir ihnen allzu viel
nicht-konstruktive Aufmerksamkeit. Ebenso sollten wir nicht die
Schuld für die Anwesenheit von Schmerz, Ängsten, Zweifeln und
Problemen in unserem Leben auf andere projizieren, denn dadurch
lenken wir uns davon ab, uns selbst als Ursache und damit auch
als Lösung für unsere Probleme zu erkennen. Vielmehr sind wir
aufgefordert, unsere Leidensumstände und unsere unterschwelligen
Ängste und Zweifel dankbar als das zu erkennen und zu benennen,
was sie sind: als Warnsignale, die uns wachrütteln und darauf
aufmerksam machen wollen, wo genau wir in unserem Leben aus der
Balance und in eine Disharmonie gefallen sind. Denn die Art des
jeweiligen mentalen Schmerzes, die Art der jeweiligen Angst und
des jeweiligen Zweifels zeigen uns deutlich auf, worin unsere
aktuell entwicklungsbedürftigen Aspekte bestehen.


Schritt 2: Anerkennung


Der zweite Schritt besteht darin, dass wir diese nunmehr sichtbar
gewordenen entwicklungsbedürftigen Aspekte unseres Charakters
anerkennen und die damit verbundenen unterschwelligen Ängste und
Zweifel – statt sie zu leugnen, zu überspielen, zu verdrängen
oder zu bekämpfen – zunächst als willkommene Wegweiser in unser
Leben integrieren. Auf diese Weise schenken wir ihnen eine
konstruktive Form der Aufmerksamkeit, indem wir sie nicht mehr
als Widersacher oder als Feinde betrachten, sondern als Lern- und
Wachstumsangebote. Dadurch verlieren die Ängste und Zweifel ihre
beängstigende, verwirrende und bedrohende Wirkung und werden
vorübergehend zu unseren Verbündeten.


Schritt 3: Muster auflösen


Der dritte Schritt besteht darin, dass wir entschlossen damit
beginnen, einen liebevollen Austausch mit uns selbst zu pflegen
und kontinuierlich daran zu arbeiten, unsere belastenden Muster
Schritt für Schritt aufzulösen, indem wir bewusst die
entsprechenden Tugenden suchen und pflegen. Statt unsere
Aufmerksamkeit weiterhin auf den Schmerz, auf die Probleme,
Mängel, Ängste und Zweifel in unserem Leben zu richten, richten
wir sie nunmehr bewusst auf das jeweilige Gegenteil und damit auf
die Lösung. Denn jeder Untugend steht eine entsprechende Tugend
gegenüber, welche die Kraft in sich birgt, die Untugend zu
transformieren und aufzulösen. Dadurch werden wir die zuvor
integrierten und somit «entschärften» Ängste und Zweifel nach
und nach als überflüssig erkennen und sie tatsächlich
loslassen und überwinden können.


Schritt 4: Tugenden verankern


Der vierte Schritt besteht schliesslich darin, dass wir die
entfalteten Tugenden in unserem Charakter verankern, um auf diese
Weise sicherzustellen, dass wir die harmonische Balance zwischen
den Extremen des Zuviel und des Zuwenig stets aufrechterhalten
können.


Indem du bei allen deinen anstehenden Lebensthemen diese vier
Schritte behutsam durchläufst, baust du beständig deine innere
Klarheit und deine innere Kraft auf. Du erweiterst dein
Bewusstsein, erhöhst deine individuelle Schwingungsfrequenz und
vertiefst immer mehr die liebevolle Beziehung zu dir selbst.


Dieser Berufspodcast richtet sich vor allem an Fach- und
Führungskräfte und nicht nur, wenn sie auf Jobsuche sind. Wenn du
an Karrierechancen interessiert bist, dann erhältst du für deine
Stellensuche viele wertvolle Tipps von erfahrenen Experten. In
Interviews kommen erfolgreiche Menschen mit Topjobs zu Wort. Was
begeistert sie besonders bei ihrer Aufgabe? Wie haben sie ihre
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erfolgreichen Karriere. CEO’s und Geschäftsführer schildern ihren
Weg an die Spitze, damit du von den Besten lernen kannst. Sie
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Weiters sind immer wieder interessante und auch bekannte Redner,
Coaches und Trainer dabei. Lass dich auch von ihnen inspirieren
und gestalte deine Karriere möglichst erfolgreich. Mein Name ist
Christoph Stelzhammer, Inhaber der C. Stelzhammer GmbH veredelt
vermitteln und des Berufszentrum.ch. Mitarbeitende zu
Höchstleistungen zu bringen und in die richtigen Teams zu
integrieren, gehört zu meinen Leidenschaften. Menschen
erfolgreich machen und sie dabei zu unterstützen, auf ihrem
beruflichen Lebensweg sich selbst sein zu können. Nimm dein Leben
in die eigene Hand, folge deiner Bestimmung und lebe deine
Talente. Als Fach- und Führungskraft stets authentisch
aufzutreten und sich und andere erfolgreich machen. Dafür brenne
ich und dieser Podcast ist auch Ausdruck meines persönlichen
Lebenszwecks.