Felix fragt! Zum Thema Waldbaden: Buchautor und Waldcoach Jörg Meier! Ein Frei Sein Spezial

Hey Ihr Lieben, ich habe ein Experiment gemacht und habe für eine
Podcastfolge mal selbst die Fragen gestellt. Nämlich meinem
Autoren- und Verlagskollegen Jörg Meier, der ein Buch über Shinrin
Yoku - „Im Wald baden" geschrieben hat. Jörg arbeitet selbst auch
als Coach (www.shinrin-yoku.life) hat mir mega viele interessante
Dinge über den Wald erzählt und ich freue mich TOTAL, dass ich Euch
die hier weiter geben darf: 0:00 Intro bei Jörg Meier im Wald am
Beginn des Shinrin Yoku Pfades 01:40 - Was ist Waldbaden und wo ist
der Unterschied zu Shinrin Yoku? 03:20 - Welche wissenschaftlichen
Hintergründe hat das Waldbaden, die Waldmedizin? 05:45 - Was genau
wirkt eigentlich im Wald auf welche Weise? 08:36 - Wieviel
Spiritualität steckt in Shinrin Yoku? 15:45 - Wie hilft Waldbaden
dabei um Stress zu reduzieren? 19:45 - Was ist der SINN vom
Waldbaden? 29:06 - Was wäre wenn: Ich plötzlich alles ändere? 39:54
- Wie geht man mit unliebsamen Gedanken um, die einem beim
Waldbaden kommen? 32:16 - Auf welche Weise unterstützt Dich der
Wald bei Deiner Coaching Tätigkeit? 34:04 - Wie gehen Menschen mit
der Konfrontation mit ihren Gefühlen um, beim Waldbaden? 40:41 - So
geht Waldbaden: Ich probiere es mit Jörg direkt aus 42:31 - Eine
Atemübung für den Wald 50:19 - Jörgs Lieblingsübung im Wald 51:31 -
Einfach Mal einen Baum fühlen 57:18 - Habt einfach mal den Mut und
probiert Waldbaden selbst aus!