Entspannung im Alltag - So geht's

Was hilft wirklich gegen Stress? Autogenes Training? Progressive
Muskelentspannung? Ein positives Mindset? Dieser Tipp ist für alle,
die Achtsamkeitsübungen einfach viel zu happy, holy und confident
finden.     Sound Memes - Das sind Memes für die Ohren.
Das ist Comedy als Microdosing. Der Dopamin-Kick zum Hören, Bingen
und Teilen. Erschreckende Dating-Erkenntnisse, WG-Texte
Endlosschleifen oder Mandys Mettigel-Paradies: Für jede Situation
gibt’s das passende Sound Meme. Binged sie wie Insta-Reels vorm
Schlafengehen – egal, ob zwei, zehn oder 100. Teilt sie mit euren
Freund- oder Feind:innen. Ein Sound Meme sagt manchmal mehr als
tausend TikToks. Eurer Partyplaylist fehlt die nötige Prise Humor?
Auch zwischen Taylor Swift und Ed Sheeran passt immer ein Sound
Meme. Mindestens.     Achtung Spoiler: Also ich habe
jetzt für mich beschlossen mit meinem Leben viel entspannter
umzugehen. Was gut läuft, läuft gut. Und was schlecht läuft, ist
der allerletzte Scheißdreck.