#116 Was steckt eigentlich wirklich hinter deiner Wut?

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Wut hat ja keinen guten Ruf. Wir sind selbst nicht gerne wütend
und noch unliebsamer finden wir Wut bei anderen. Manchmal macht
sie uns Angst, aber auf jeden Fall ist Wut nicht angenehm. Nicht
bei uns selbst und nicht bei anderen. 


Doch Wut hat auch positive Seiten. Was genau hinter deiner Wut
stecken kann und wie du mit dieser Energie umgehen kannst – Darum
geht es in dieser Folge. 
Lerne deine Wut einfach mal ein bisschen besser kennen. 


Hör doch mal rein!
 


Buchempfehlungen: 


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für einen besseren Umgang mit Wut
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Aggressionen bewältigen für Dummies: Sofortmaßnahmen
bei Ärger und Wut
von W. Doyle Gentry
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