#94 5 Fragen, um den Tag gut abzuschließen

Send us a text


Jeder Tag ist so vollgestopft mit Arbeit, Verpflichtungen,
Erlebnissen, positiven und negativen Situationen. Oftmals beenden
wir den Tag auch, indem wir uns noch einmal Nachrichten anschauen
und diese sind meistens voll mit negativen Botschaften. Und dann
wundern wir uns, dass wir Einschlafprobleme haben oder am
nächsten Morgen gerädert aufwachen.


Mit diesen 5 Fragen kannst du den Tag positiv abschließen, noch
einmal in Ruhe zu dir kommen und dann mit guten Gedanken
einschlafen. Das ist doch viel besser, als nur an die ganzen
negativen Dinge zu denken, die den Tag über passiert sind.


Gleichzeitig lernst du deine Wahrnehmung auch zu schärfen für
positive Momente, die auch in jedem Tag stecken.


Neugierig? Hör doch einfach mal rein! 





Buchempfehlungen/Links:

Buddhas 3 Fragen: Mit Achtsamkeit, Dankbarkeit und Großzügigkeit
das Leben verwandeln
von Ilona Daiker
https://bit.ly/3OVd1bE


 
77 buddhistische Geschichten, die deine Denkweise verändern
werden
von Shiva Singh
https://bit.ly/3vAJXyO


Audio-CD


Meditationen und Gebet am Abend
von Robert Betz
https://bit.ly/3KF7wL8


 


Webseite:https://www.cobaugh.de 


Email:https://www.cobaugh.de/kontakt/

YouTube:
Heike Beck-Cobaugh - YouTube