#64 Älter werden wir von alleine...

Send us a text


Älter werden wir dann doch alle irgendwann. Das ist das Schöne
daran, man ist ja eigentlich nicht allein und doch muss man das
letztendlich mit sich selbst ausmachen. Besonders als Frau
bedeutet das Älterwerden oftmals eine Herausforderung. Da geht es
mir persönlich wie so vielen anderen Frauen auch. Das jugendliche
Aussehen schwindet, der Körper verändert sich, Lebensabschnitte
gehen zu Ende und was kommt dann?


In dieser Folge schaue ich ganz persönlich auf das Thema Frausein
und Älterwerden. Wenn das auch dein Thema ist, dann hör‘ doch mal
rein. Vielleicht findest du dich in meinen Themen wieder und was
sagen eigentlich wirkliche Experten zu dem Thema? Was sagen alte
Menschen zum Älterwerden? Auch dazu gibt es einiges in dieser
Folge.


Falls du deine persönlichen Erfahrungen zum Thema mit mir teilen
möchtest, freue ich mich auf eine Mail von dir:
hc@cobaugh.de 





Buchempfehlungen/Links: 


Die kleinen Dinge machen das Leben schön
Was wir von den Alten lernen können
von Karl Pillemer
https://amzn.to/3tX5xel


  


Happy-Aging statt Anti-Aging: Glücklich und sinnerfüllt alt
werden
von Gerhard Sprakties
https://amzn.to/3hTMAV8 


 


Gesund alt werden: Die 7 Geheimnisse der Hundertjährigen aus den
Blue Zones
von Takumi Matsumura
https://amzn.to/3tWlOQN


 


Webseite:
https://www.cobaugh.de 


Email:
https://www.cobaugh.de/kontakt/

YouTube:
Heike Beck-Cobaugh - YouTube