#17 Gelassen bleiben in schwierigen Zeiten

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Momentan sind schwierige Zeiten: Die Corona-Pandemie, die
Wirtschaft schwächelt, Kurzarbeit, Arbeitslosigkeit, Lockdown,
Demokratien schwächeln und vieles mehr. Da ist es sehr schwer
gelassen zu bleiben, wenn es anscheinend überall brennt…


Wie kannst du trotzdem dein Gedanken-Karussell in den Griff
bekommen und ruhig bleiben, wenn dein Leben momentan vielleicht
alles andere als leicht ist? Wenn alles um dich herum unsicher
scheint oder Menschen in deinem Umfeld, oder auch du selbst,
verunsichert sind. Wie kannst du immer wieder zur Ruhe kommen und
auch in schwierigen Zeiten Kraft schöpfen. 


Heute möchte ich mit dir ein paar meiner persönlichen Methoden
teilen, denn auch ein versierter Coach ist in schwierigen Zeiten
nicht immer frei von Sorgen und negativen Gedanken. Kriegen wir
es einfach zusammen in den Griff.


 Deine Heike Beck-Cobaugh


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