Schlafenszeit! "Nein, Mama, ich hab noch Hunger!" Warum Kinder Essen oft als Strategie nutzen

Wenn Kinder kurz vor dem Schlafengehen sagen: "Ich hab noch
Hunger!"– dann stellt uns das als Eltern auf verschiedenen Ebenen
vor Herausforderungen: Die Küche ist aufgeräumt, der Tag war
lang, wir sind müde und irgendwie haben wir auch das Gefühl, dass
gar kein echter Hunger im Spiel ist...sondern andere Bedürfnisse
nicht erfüllt sind.


Wie geht man mit dieser Situation gut um? In einem anderen
Podcast gab es die Empfehlung, dass Eltern doch sagen sollten:
"Ich weiß, dass du jetzt keinen Hunger mehr hast."


Ihr könnt euch vorstellen: Das wäre nicht unbedingt ein Tipp, den
wir Eltern mit auf den Weg geben würden. Und überhaupt: Sollten
wir nicht erstmal verstehen, warum Kinder Essen oft als Strategie
nutzen? Und wie können wir diese Dinge auflösen, damit sich bei
unseren keine hinderlichen Muster einschleifen?


Auf all diese Fragen findet ihr in dieser Folge Antworten.


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Ab heute nur noch zuckerfreU - Denn nicht der Zucker ist das
Problem, sondern unser Umgang mit ihm


PPS: Du wünscht dir für deine Familie Unterstützung beim
Thema Ernährung?


Hier findest du alle confidimus-Coachings