Sport, Gesundheit und Routinen: AYURVEDA im Rampenlicht mit Katrin Gaggl

Bist du vielleicht auf der Suche nach einem Weg der Vitalität und
Agilität für mehr Gesundheit und Wohlbefinden in deinem Leben? Dann
freue dich auf diese Folge und entdecke, wie du durch die
Vereinigung von Ayurveda und Sport einen ganzheitlichen Ansatz für
deine persönliche Gesundheit und Lebensfreude finden kannst. Denn
in dieser spannenden Podcast-Folge habe ich die Freude, die liebe
Katrin Gaggl als Special Guest begrüßen zu dürfen und gemeinsam
erkunden wir: Katrins inspirierenden Lebensweg und entdecken,
welche transformative Bedeutung Sport für sie persönlich hat. Dabei
erfahren wir auch, wie Ayurveda in ihr Leben getreten ist und
welche Rolle es seither spielt. Die Grundlagen des Ayurveda,
während wir die verschiedenen Dosha-Typen und ihre spezifischen
Merkmale erkunden. Katrin erklärt uns die Bedeutung von Routinen
laut Ayurveda und wie sie individuell an die Bedürfnisse jedes
Dosha-Typs angepasst werden können. Die wertvollen Einsichten
darüber, wie ein unausgeglichenes Dosha dein Wohlbefinden
beeinflussen kann. Diese Folge bietet tolle und geniale Einblick in
die Welt von Ayurveda und ist eine Quelle der Inspiration für alle,
die nach einem ausgewogenen und gesunden Lebensstil streben. Wie
versprochen hier einmal Katrin's Instagram: @katrin_rockyourbody
https://www.instagram.com/katrin_rockyourbody/ Mehr Inspiration und
Content zu den Themen Weiblichkeit, Frauengesundheit, Mind-&
Heartset findest du auf Instagram unter:
@nature.of.woman_annameiser
https://www.instagram.com/nature.of.woman_annameiser/ Ich freue
mich auf dich! Schön, dass es dich gibt! Deine Anna!