Die Menstruation des weiblichen Zyklus: What´s going on in my body?

Jede Zyklusphase hat ihre Benefits, aber auch ihre
Herausforderungen und was das sein kann bzw. das Wissen über diese
Benefits und Herausforderungen ist ein absoluter Gamechanger als
Frau! In dieser Folge geht es um die Menstruation. In dieser Folge
spreche ich über: ︎ was passiert bei der Menstruation, ︎ die
Hormone, die hier wichtig sind, ︎ die Benefits in dieser Phase, ︎
Sport und Menstruation ︎ Ernährung in dieser Phase. Für Fragen und
Feedback schreibe mir gerne auf Instagram unter:
@nature.of.woman_annameiser
https://www.instagram.com/nature.of.woman_annameiser/ Ich freue
mich von dir zu hören! Schön, dass es dich gibt! Deine Anna!