Die Wahrheit über ein Leben mit Essstörung, Pseudogenesung und Heilung. Mit Ärztin Julia Stadler

Essstörungen können jeden treffen. Es gibt diverse Faktoren, die
ein schlechtes Verhältnis zum Essen auslösen können. Statistisch
gesehen sind Frauen eindeutig stärker gefährdet eine Essstörung
zu entwickeln. In Deutschland haben circa 14 von 1.000 Frauen
eine Essstörung. Bei Männern sind es 5 von 1.000 mit einer
Essstörung.


Diäten, Essen oder Nicht-Essen zur Kompensation sind die Norm,
gepaart mit Sportzwang, chronischer Unzufriedenheit. Der eigene
Körper wird zunehmend, als Instrument eingesetzt für ein
scheinbares Problem, dass oftmals nichts mit dem Gewicht zu tun
hat. Das Resultat, der eigene Selbstwert, wird zur
Leistungskennzahl.


Das eigentliche Bedürfnis, hinter Diäten und dem Wunsch nach
einem schlankeren Körper, ist meist ein mangelnder Selbstwert.
Gepaart mit der Illusion , dass alles besser wird, wenn wir
schlank sind, Gewichtszahl auf der Waage XY und oder eine gewisse
Körperform erreicht haben.


Mein nächster Interview-Gast ist die liebe Julia Stadler. Sie ist
Ärztin, Yogalehrerin und Hobbyphilosophin. Aktuell befindet sie
sich auf dem Heilungsweg aus ihrer langjährig bestehenden
restriktiven Essstörung, der Anorexie.


Durch die Kombination aus Fachwissen als Ärztin, jahrelanger
unterschiedlicher Therapieformen und vor allem der
Selbsterfahrung hat sie es geschafft, sich ehrlich auf ihre Reise
zur ganzheitlichen Gesundheit zu begeben. Diese Reise teilt sie
heute mit dir.


 


Du erfährst:


Warum das „Dünn-Sein“ wollen oder deine Körperform dich nicht
langfristig glücklich macht und was größtenteils dahinter steckt


Warum die meisten eine Emotionskompensationsstrategie wählen,
weil sie denken, dann glücklich, genug und geliebt zu sein.


Welche gedanklichen Prozesse


Was du tun kannst, um ungesunde Glaubenssätze über dich zu
entlarven und loszulassen


Wie die Kraft der Sprache uns krank machen und auch heilen kann


Warum Dankbarkeit, Vertrauen und Selbstfürsorge für dich selbst,
sich positiv auf dein Leben auswirkt


Warum körperliche und mentale Gesundheit in deinem Leben deine
Hauptpriorität sein sollte


 


Des Weiteren erfährst du:


Warum es nichts bringt, nur dein Verhalten zu ändern, um
langfristig gesund zu werden und wie Julia es geschafft hat
Selbstmitgefühl für sich zu entwickeln und ehrlich ihre
Bedürfnisse anzuschauen.


 


Heute hilft sie Betroffenen einen Weg raus aus der Essstörung zu
finden, dieser individuell für jeden anders verläuft. Kombiniert
wird dies mit einer ordentlichen Portion an Wissen und
Aufklärungsarbeit zu den Themen der psychischen und körperlichen


Gesundheit.


 


Ich hoffe sehr, dass dich die Folge mit der lieben @juli.sjourney
inspiriert hat, deinem Körper, deiner Ernährung und deinem Leben
mehr Bewusstsein zu schenken.


Wenn auch du dich angesprochen fühlst und auch nur diese Folge
mit dir in Resonanz geht, dann hab Mut dir Unterstützung zu
suchen.


 


Dein Leben ist zu kurz, um es im Kampf mit dir selbst zu leben. ️


 


Viele Freude beim reinhören.


 


Alle Infos zu Julias`s findest du hier: 


 


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Podcast: „Gesundheit


(Mit)Gefühl“
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Wenn du Fragen oder Wünsche zu Themen hast, die dich
interessieren, dann lass es mich wissen. Ich freue mich jederzeit
von Deinen Gedanken und Anregungen hier oder auf Instagram
https://www.instagram.com/sabrinagussenberger/ zu lesen. 


 


Podcast: Audioimpulse und Inspiration


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Es ist Zeit, dein Potenzial freizulassen und ein selbstbestimmtes
Leben zu leben. 


 


Hi, ich bin Sabrina-Gussenbeger-Mental & Fitness-Coach,
Gründerin von Powerful Body & Mind-Mental and Sports
Performance, Podcasterin un vor allem bin ich Mensch. 


Born and bred im kleinstädtischen Geheimtipp des Schwabenlandes.


 


Mein Unternehmensname ist gleichzeitig auch der Name meines
mentalen und körperlichen Fitnessprogramms sowie meine
Lebenseinstellung. ⁣


Die es Menschen ermöglicht eine wertschätzende Beziehung zu sich
selbst aufzubauen sowie ihr 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞𝐬 & 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐬𝐜𝐡𝐞𝐬 und
Potential zu erkennen und zu leben.⁣⁣


Powerful Body and Mind-Mental and Sports Performance ist die
Plattform für Coaching, persönliche Weiterentwicklung und
Fitnesstraining der Extraklasse. 


Mit meinem Coaching- Programm unterstütze ich Einzelpersonen,
Unternehmer:innen und Trainer:innen dabei, sich in ihren Körper
und in Fitness zu verlieben, persönliche Transformationsprozesse
anzuregen und Verständnis über die eigenen meist unentdeckten
Fähigkeiten zu erlangen. ⁣


 


In meinem 10-Wöchigen Powerful Identity Programm zeige ich dir im
Detail wie du deine alten Gewohnheiten, Gedankenmuster und
Konditionierungen hinter dir lässt und dein Leben von innen
heraus nach deinen eigenen Vorstellungen komplett neu erschaffst.


Schritt für Schritt, lernst du…


 


 ..wie du lernst deine Gedanken und deine daraus
resltierenden Handlungen zu verstehen


…wie du die Bezieeung zu dir selbst heilen kannst


…wie du dein Leben unabhängig von den äußeren Bedingungen
veränderst


…wie du einen gesunden, fitten und starken Körper bekommst


…wie du dein Potenzial aus dem dir unbekannten schöpfen kannst,


um langfristige mental klar, emotional frei und körperlich vital
dir ein Leben nach deinen Vorstellungen zu erschaffen. Für den
Body Teil gibt es online wie offline speziell für dieses Programm
entwickelte Trainingseinheiten, die du sofort in der Praxis
umsetzen kannst. 


Das Programm kann online oder offline absolviert werden. 


Nichts verändert sich, bis du dich selbst veränderst. 


 


Du bist bereit der Stimme deines Herzen zu folgen und dir dein
Potenzial zu entdecken und zu entfalten?


Dann buch dir ein kostenloses Erstgespräch:
calendly.com/powerfulerstgespraech


 


Ich freu mich auf dich! 


Much Love 


Deine Sabi