Achtsamkeit Leben- Warum es sich lohnt auf seine Intuition zu hören. Interview mit Yogalehrerin Julia

Heute gibt es eine inspirierende Folge für dich, rund um Körper,
Geist und Seele mit der lieben @souldancer.yoga.


Julia ist Yogalehrerin und Pädagogin. Sie erzählt ihre
Erfahrungen als Yogaschülerin und Yogalehrerin und wie sie den
achtsamen Ansatz des Yogas in ihren Alltag sowie in ihre Arbeit
mit Kindern einfließen lässt.


Früher dachte sie immer, dass etwas mit ihr nicht stimmt, weil
sie sich so anders gefühlt hat. In den vergangene Jahren hat sie
jedoch gelernt, sich selbst zu lieben, auf ihre Intuition zu
hören und sich das Leben ihrer Vorstellungen zu erschaffen. Mit
ihrer Community, teilt sie ihre Erfahrungen und Erlebnisse mit
anderen und ermutigt junge Menschen, an sich und ihre innere
Kraft zu glauben und auf die eigene Intuition zu hören.


Unser Alltag ist nicht selten geprägt von Stress und
Rationalität. Fakten zählen, Gefühle weniger. Dass es sich aber
lohnt, der eigenen Intuition genügend Aufmerksamkeit zu schenken,
vergessen wir oftmals manchmal. Julia erzählt über ihre
Ausbildungszeit zur Pädagogin und wie sie gelernt hat auf ihre
Bedürfnisse zu hören und nach ihren inneren Emotionen und
Überzeugungen zu leben. 


Sie teilt wertvolle Tipps, wie auch du wieder lernst, dich mit
dir selbst zu verbinden, wie du durch die Yogapraxis achtsamer
mit deinem Körper umgehst und wie du durch Meditieren, mehr
Klarheit, Erdung und Verbindung zu dir selbst aufbauen kannst.


Weitere Tipps und Erfahrungen zum Thema Visualisieren, Meditation
und Manifestation erfährst du im Podcast.


Es liegt in deiner Hand, dein Leben so zu gestalten, wie du es
möchtest. Deine Träume zu verwirklichen und einfach Du selbst zu
sein. Trau dich den ersten Schritt zu gehen- Es wird sich lohnen!


Julia´s Buchtipp: Eat Pray Love" von @elizabeth_gilbert_writer
Ein tolles Buch, wenn auch du eine glücklichere Beziehung im
inneren zu dir aufbauen und mit dem meditieren beginnen
möchtest. 


Alle Infos zu der lieben Julia findest du hier: 


Instagram Kanal: @souldancer.yoga


Wenn du Fragen oder Wünsche zu Themen hast, die dich
interessieren, dann lass es mich wissen. Ich freue mich jederzeit
von Deinen Gedanken und Anregungen hier oder auf Instagram
https://www.instagram.com/sab_yy/ zu lesen. 


Wenn dir der Podcast gefallen hat, würd ich mich riesig freuen,
wenn du mir eine 5- Sterne Bewertung auf ITUNES hinterlässt.


 


Sabrina Gussenberger


Instagram: https://www.instagram.com/sab_yy


E-Mail: s.gussenberger@gmail.com


Coaching: POWERFUL Body and Mind -Verbinde dich mit deiner
 mentalen und körperlichen Kraft!


Webseite: www.sabrina-gussenberger.de


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