„Das innere Spiel gewinnen“- Wie du mental und körperlich dein Potenzial entfaltest. Interview mit Julius Duchscherer

Julius ist Mentalcoach und unterstützt Fußballer*innen dabei, das
innere Spiel zu gewinnen, sodass sie ihr vollen sportlichen &
persönlichen Potentiale ausschöpfen können. Seine Mission ist es,
Themen wie Persönlichkeitsentwicklung und mentales Training in
der Fußballbranche zu etablieren, um Spieler*innen zu zeigen, wie
sie mit positiven Gedanken und einem positiven Gefühl ihre besten
Leistungen auf den Platz bringen können. 


Er ist Autor, Speaker und Gründer der High Performance Player
Academy - einer Community von Fußballer*innen, die gemeinsam
danach strebt, mit mentalem Training das Beste aus sich
herauszuholen. 


Julius ist 26 Jahre, wohnt mit seiner Frau in Diez bei Limburg an
der Lahn und spielt nebenbei noch aktiv Fußball in der Oberliga
bei den Sportfreunden Eisbachtal. 


Wir sprechen über Julius Profifußball Karriere und welche Höhen
und Tiefen er erlebt hat. Er erzählt  über seinen drei
jährigen Aufenthalt in Amerika, wo er Business Administration und
Psychologie studiert hat. Des Weiteren verrät er, welche
Techniken er sich aneignen durfte um wie er so schön sagt, „das
innere Spiel“ zu gewinnen. Um nicht nur auf dem Fußballfeld sein
Potenzial zu entfalten, sondern auch im Leben. Für ihn gehört es
zum täglichen Training dazu, seine Gedanken zu kontrollieren und
seine mentalen Fähigkeiten zu erweitern. Unter anderem sprechen
wir über Selbstzweifel und wie diese uns zurück halten, die beste
Version unserer selbst zu werden. Er erzählt wie wichtig die
Verständnis dafür ist, dass Angst nur ein Konstrukt ist und wir
diese selbst erzeugen. Und das es wichtig ist Fehler zu machen
und zu scheitern, um dort hinzukommen, wo wir hinmöchten. Den
erst dann lernen wir daraus, entwickeln uns weiter und machen es
beim nächsten mal besser. 


Nach zwei Jahren professionellem Fußball bei der TuS Koblenz,
entschied sich Julius damals mit einem Fußballstipendium nach
Amerika zu gehen, um dort als "Student-Athlete" sein Studium in
Business Administration und Psychologie zu absolvieren. In den
drei Jahren in den USA lernte er, was es bedeutet "größer zu
denken" und wie er sein inneres Spiel gewinnen kann. Er führte
als Kapitän die Mannschaft nach 9 erfolglosen Jahren ins National
Tournament, schloss sein Studium mit 1,0 ab und wurde für seine
akademischen und sportlichen Leistungen mehrfach
ausgezeichnet. 


Wir sprechen über Julius Profifußball Karriere und welche Höhen
und Tiefen er erlebt hat. Über seinen 3 Jährigen Aufenthalt in
Amerika, seine Studienzeit und welche Techniken er sich aneignen
durfte um wie er so schön sagt, „das innere Spiel“ zu gewinnen,
um nicht nur auf dem Fußballfeld der Mensch zu werden, der man
wirklich werden möchte. Zu seinem täglichen Training gehört es,
seine Gedanken zu kontrollieren und seine mentalen Fähigkeiten zu
trainieren. Julius erzählt über Selbstzweifel und wie diese uns
zurück halten, die beste Version unserer selbst zu werden. 
Er erzählt wie wichtig die Verständnis dafür ist, dass Angst nur
ein Konstrukt ist und wir diese selbst erzeugen. Und das es
wichtig ist Fehler zu machen und zu scheitern, um dort
hinzukommen, wo wir hinmöchten. Den erst dann lernen wir daraus,
entwickeln uns weiter und machen es beim nächsten mal
besser. 


Heute gibt er seine Erfahrungen und seine Expertise im Bereich
High Performance, Psychologie und Mindset an Spieler*innen
weiter, die sich sowohl fußballerisch als auch persönlich
weiterentwickeln wollen, um ihre eigene Erfolgsgeschichte zu
schreiben. Er bietet die Unterstützung an, die er sich damals
gewünscht hätte. 


Julius verfolgt das Ziel, Sportler*innen dabei zu helfen, das aus
sich herauszuholen, was wirklich in ihnen steckt, damit sie die
Spieler*innen werden, die sie sein können - und dabei vor allem
diesen Prozess genießen.


Alle Infos zu Julius Duchscherer findest du auf seinem
Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/juliusduchscherer/


Wenn du Fragen oder Wünsche zu Themen hast, die dich
interessieren, dann lass es mich wissen. Lass uns gerne in
Austausch kommen. Ich freue mich jederzeit von Deinen Gedanken
und Anregungen hier oder auf Instagram
https://www.instagram.com/sab_yy/ zu lesen. Von Herzen Deine
Sabrina


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