Ayurveda- Ernährung- bewusst, achtsam für ein langes gesundes Leben. - Interview mit Franziska Fiedel

Seinen Körper und sich selbst besser kennenzulernen, ist eine
herausfordernde Aufgabe für uns Menschen. Das Thema Ayurveda und
die alte Tradition gibt Impulse, die wir in der heutigen Zeit
mehr als dringend benötigen. Um wieder zu lernen intuitiv zu
essen und in uns rein zu spüren, was unser Körper wirklich
benötigt. Die Ayurveda- Lehre möchte, dass wir Gewohnheiten so
anpassen, dass sie unsere körperliche sowie mentale Gesundheit
unterstützt. Daher freu ich mich riesig mit der lieben Franziska
Fiedel darüber zu sprechen sowie um die ayurvedische Ernährung
und die Wechselwirkung zwischen Geist und Körper näher kennen zu
lernen. Welche Tipps und Tricks diese Ernährung mit sich bringt
und wie wir ein neues Lebensgefühl kreieren können, verrät sie
uns im Interview.


Franziska Fiedel ist ausgebildete Ayurveda-Gesundheitsberaterin
und Yogatrainerin. Um ihre Gesundheit zu unterstützen und
Krankheiten vorzubeugen, beschäftigt sie sich bereits in jungen
Jahren mit ihrer Ernährung. Im Alter von neun Jahren, entschied
sie sich Vegetarierin zu werden. Den Weg in eine ausgewogene und
für sie passende Ernährungs- und Lebensweise war für die junge
Münchnerin sowie für die meisten Menschen ein langer Prozess. Mit
dem Kennenlernen der ayurvedischen Küche, änderte sich nicht nur
ihre Art zu essen, sondern auch ihr Bewusstsein für einen
gesunden Körper, mit allem was dazu gehört. Unter den
Lebensenergien und den drei sogenannten Doshas im Ayurveda findet
sie ihren auf sich zu treffenden Ernährungsstil. Diese Energien
regulieren menschliche Funktionen, mit dem Wissen vom Langen,
gesunden Leben.


Heute unterstützt sie Menschen auf ihrem Weg, die für sie
passende und typgerechte Ernährungsweise und Nahrung zu finden.
Franzis “WARUM“ zum Ayurveda, was es mit den drei Doshas/
Lebenskräften und dem individuellen Gleichgewicht der Energien
auf sich hat, das erfährst du im Interview.


Alle Infos zu Franziska Fiedel findest du auf ihrem
Instagram-Kanal:
https://www.instagram.com/canela_holistic_health/


Falls du Fragen oder Wünsche zu Themen hast, die dich
interessieren, dann lass es mich wissen. Schreib mir jederzeit
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Ich freu mich von dir zu lesen.


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deine Sabrina