Selbstregulation und Sicherheit sind die Basis

Wir wissen alle, dass Stress die Hauptursache für viele
körperlichen und psychischen Krankheiten ist. Bemerken wir jedoch
noch, wann wir mal nicht angespannt sind? Wieviel Prozent am Tag,
bin ich gut reguliert, fühle mich mit mir verbunden und wirklich
sicher in meinem Körper? Aus meinem Alltag in der Klinik habe ich
einige Beobachtungen gemacht, die ich dir mit an die Hand geben
will, da ich davon überzeugt bin, dass sie zu einem gesünderen
Leben führen können. Ich hoffe sehr, dass ich damit einen Beitrag
listen kann, der zu einer regulierteren und damit friedlicheren
Welt führt...denn Frieden beginnt in uns! Ich freue mich immer über
Nachrichten, Kommentare und deine Erfahrungen! Instagram:
traumahealing.britta.barth Youtube: https://youtu.be/wgEwBT_vW8M