(47) Alexandra Gärtner: Berührung als Geschenk

Wenn du während deiner Kindheit zu wenige nährende Berührungen
empfangen durftest oder wenn du grenzüberschreitende Berührungen
erdulden musstest, so ist es vollkommen verständlich, dass
Berührung bei dir mit negativen Gefühlen verbunden ist. Doch was
wäre, wenn Berührungen nicht nur belasten würden, sondern wenn
sie auch Geschenk wären? Und wie könnte das genau aussehen?


Heute spreche ich mit Alexandra Gärtner, die als Herzschamanin in
Pirna bei Dresden tätig ist. In ihrer sensiblen Traumabegleitung
unterstützt sie Menschen dabei, sich wieder in ihrer Ganzheit zu
erfahren und arbeitet dabei unter anderem mit Berührung. Außerdem
bietet sie Yoga und Kinesiologie an.


Freu dich auf eine Podcast-Folge, die dir Wege aufzeigen möchte,
wie Berührung nicht nur eine Last, sondern auch ein Geschenk sein
kann.


Mehr über Alexandra Gärtner: www.herzschamanin.net


Mein Name ist Dorothea Ristau und mir ist es ein Herzenswunsch,
Frauen mit Essstörungen auf traumasensible und entschleunigte
Weise auf einem Weg hin zu mehr Berührungen zu begleiten. Ganz
konkret möchte dich dieser Podcast dabei unterstützen, ins Spüren
zu kommen, Verbundenheit zu erfahren und auf behutsame Weise
deine Schönheit als Frau zu entfalten.


Da dich das, was wir hier besprechen, sehr bewegen könnte, bitte
ich dich, dass du während des Hörens liebevoll für dich sorgst.
In jedem Fall wünsche ich dir berührende Momente beim Lauschen!


Hat dir diese Folge gefallen, so teile sie doch mit
interessierten Frauen.


Wenn du für das, was der Podcast in deinem Leben bewirkt, danke
sagen möchtest, kannst du das gerne über eine finanzielle
Wertschätzung tun:


Kontoinhaberin: Dorothea Ristau  |  IBAN: DE91 4306
0967 3196 1162 00  |  Verwendungszweck: Podcast


Online hast du die Möglichkeit, dich in der Facebook-Gruppe
"Berührende Momente für Frauen" mit anderen Hörerinnen und
einigen der Gäste auszutauschen.


Und in Dresden kannst du die traumasensible Körperarbeit in der
regelmäßig stattfindenden Workshop-Reihe "Berührung als Nahrung
für die Seele" ganz praktisch kennenlernen.


Weitere Informationen: www.wege-aus-der-essstoerung.de


Zum Weiterhören:


(19) Lucas Forstmeyer: Arbeit mit inneren Anteilen


(29) Catherine Xavier: Von der Essstörung zu einer gesunden
Identität


(30) Melanie Wesener: Herzöffnung - Sich im übertragenen Sinne
berühren lassen