(47) Alexandra Gärtner: Berührung als Geschenk

Wenn du während deiner Kindheit zu wenige nährende Berührungen
empfangen durftest oder wenn du grenzüberschreitende Berührungen
erdulden musstest, so ist es vollkommen verständlich, dass
Berührung bei dir mit negativen Gefühlen verbunden ist. Doch was
wäre, wenn Berührungen nicht nur belasten würden, sondern wenn
sie auch Geschenk wären? Und wie könnte das genau aussehen?


Heute spreche ich mit Alexandra Gärtner, die als Herzschamanin in
Pirna bei Dresden tätig ist. In ihrer sensiblen Traumabegleitung
unterstützt sie Menschen dabei, sich wieder in ihrer Ganzheit zu
erfahren und arbeitet dabei unter anderem mit Berührung. Außerdem
bietet sie Yoga und Kinesiologie an.


Freu dich auf eine Podcast-Folge, die dir Wege aufzeigen möchte,
wie Berührung nicht nur eine Last, sondern auch ein Geschenk sein
kann.


Mehr über Alexandra Gärtner und ihre Arbeit:
https://herzschamanin.net


Der Podcast "Berührende Momente für Frauen" ist an essmo: Wege
aus der Essstörung angegliedert. Dorothea Ristau ist die Stimme
in dem Podcast sowie Gründerin von essmo: Wege aus der Essstörung
und ihr ist es ein Herzenswunsch, Frauen mit Essstörungen Räume
zu eröffnen, in denen sie mithilfe von Berührungen mit ihrem
Körper in Kontakt kommen können. Konkret möchte dich der Podcast
dabei unterstützen, ins Spüren zu kommen, Verbundenheit zu
erfahren und auf behutsame Weise deine Schönheit als Frau zu
entfalten.


Ein großes Dankeschön an all die Zuhörerinnen, die mit einer
kleinen, aber regelmäßigen Spende zur Realisierung des Projektes
beitragen. Wenn du für das, was der Podcast in deinem Leben
bewirkt, "Danke" sagen möchtest, so kannst du das gerne über ein
Spendenabo (= Einrichtung eines Dauerauftrags mit einem
monatlichen Betrag deiner Wahl) tun:


Kontoinhaber: Dorothea Ristau  |  IBAN: DE81 8505 0300
1227 4494 50  |  Verwendungszweck: Spendenabo Podcast


Wenn dir das, was du in diesem Podcast erfährst, auf deinem ganz
persönlichen Weg helfen könnte, so unterstütze ich dich in
Dresden mit achtsamen Berührungen, nährendem Kuscheln und
traumasensiblen Massagen.



Weitere Informationen zu meiner Arbeit wie auch zu den
Unterstützungsangeboten, findest du auf


www.wege-aus-der-essstoerung.de


Und nun wünsche ich dir berührende Momente beim Lauschen!


Zum Weiterhören:


(19) Lucas Forstmeyer: Arbeit mit inneren Anteilen (Stichwort:
innere Beschützer und andere innere Teile)


(29) Catherine Xavier: Von der Essstörung zu einer gesunden
Identität (Stichwort: Essstörung als Schutzstrategie)


(30) Melanie Wesener: Herzöffnung - Sich im übertragenen Sinne
berühren lassen (Stichwort: emotionales Berührtsein)


(31) Theresa Lux: Begegnung mit sich selbst (Stichwort:
emotionales Berührtsein)