(40) Ramona Sieber: Wege aus dem Stress mithilfe von Berührungen

Stress hat viele negative Auswirkungen auf unseren gesamten
Organismus. Dabei ist Stress nicht unbedingt ein Phänomen, was
von außen auf uns einströmt und auf das wir keinen Einfluss
haben. Insbesondere mit von innen kommendem Stress können wir
arbeiten, um immer mehr in eine innere Balance zu finden.


Heute spreche ich mit Ramona Sieber, die sich als gelernte
Physiotherapeutin entschieden hat, eine Massagepraxis zu
eröffnen. Ihre Massagepraxis liegt in Dresden-Mickten und heißt
HolDirBalance. Ramona ist außerdem Trainerin für Progressive
Muskelentspannung (nach Jacobsen) und Autogenes Training, sie hat
bereits Kuschelpartys angeboten und macht gerade ihren
Masterabschluss in Psychologie.


Diese Podcast-Folge gibt dir spannende, theoretische
Hintergrundinformationen zum Thema Stress und du bekommst
Anregungen, wie du innerlich in eine Balance finden kannst.


Mehr über Ramona Sieber: www.holdirbalance.de


Mein Name ist Dorothea Ristau und mir ist es ein Herzenswunsch,
Frauen mit Essstörungen auf traumasensible und entschleunigte
Weise auf einem Weg hin zu mehr Berührungen zu begleiten. Ganz
konkret möchte dich dieser Podcast dabei unterstützen, ins Spüren
zu kommen, Verbundenheit zu erfahren und auf behutsame Weise
deine Schönheit als Frau zu entfalten.


Da dich das, was wir hier besprechen, sehr bewegen könnte, bitte
ich dich, dass du während des Hörens liebevoll für dich sorgst.
In jedem Fall wünsche ich dir berührende Momente beim Lauschen!


Hat dir diese Folge gefallen, so teile sie doch mit
interessierten Frauen.


Wenn du für das, was der Podcast in deinem Leben bewirkt, danke
sagen möchtest, kannst du das gerne über eine finanzielle
Wertschätzung tun:


Kontoinhaberin: Dorothea Ristau  |  IBAN: DE91 4306
0967 3196 1162 00  |  Verwendungszweck: Podcast


Online hast du die Möglichkeit, dich in der Facebook-Gruppe
"Berührende Momente für Frauen" mit anderen Hörerinnen und
einigen der Gäste auszutauschen.


Und in Dresden kannst du die traumasensible Körperarbeit in der
regelmäßig stattfindenden Workshop-Reihe "Berührung als Nahrung
für die Seele" ganz praktisch kennenlernen.


Weitere Informationen: www.wege-aus-der-essstoerung.de


Zum Weiterhören: