(33) Sophie Wegner: Körper und Körperwahrnehmung

Frauen mit Essstörungen wissen nur allzu gut, wie es ist, den
eigenen Körper als Feind zu betrachten und zu behandeln. Doch das
muss nicht auf Dauer so bleiben: Die Schulung der
Körperwahrnehmung kann helfen, eine Verbindung zum eigenen Körper
aufzubauen und die Feindschaft nach und nach in eine Freundschaft
zu verwandeln.


Heute spreche ich mit Sophie Wegner, die im Moksha in Dresden
sowie in Weißwasser Menschen dabei unterstützt, den eigenen
Körper besser wahrzunehmen. Dabei hat sie sich auf das
Pantarei-Körperlernen spezialisiert, bei dem es darum geht, sich
auf körperlicher und emotionaler Ebene stärker mit sich selbst zu
verbinden. Der Pantarei-Ansatz hilft dabei, wieder mehr in die
eigene Kraft zu kommen, diese wahrzunehmen und aus ihr heraus
selbstbestimmt handeln zu können.


Diese Podcast-Folge möchte dir Mut machen, dass es möglich ist,
mit dem eigenen Körper in einen liebevollen Kontakt zu treten und
sie möchte dir Wege aufzeigen, wie dieser liebevolle Kontakt über
die Schulung der Körperwahrnehmung möglich werden kann.


Mehr zu Sophie Wegner: www.sophiewegner.com


Mein Name ist Dorothea Ristau und mir ist es ein Herzenswunsch,
Frauen mit Essstörungen auf traumasensible und entschleunigte
Weise auf einem Weg hin zu mehr Berührungen zu begleiten. Ganz
konkret möchte dich dieser Podcast dabei unterstützen, ins Spüren
zu kommen, Verbundenheit zu erfahren und auf behutsame Weise
deine Schönheit als Frau zu entfalten.


Da dich das, was wir hier besprechen, sehr bewegen könnte, bitte
ich dich, dass du während des Hörens liebevoll für dich sorgst.
In jedem Fall wünsche ich dir berührende Momente beim Lauschen!


Hat dir diese Folge gefallen, so teile sie doch mit
interessierten Frauen.


Wenn du für das, was der Podcast in deinem Leben bewirkt, danke
sagen möchtest, kannst du das gerne über eine finanzielle
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Online hast du die Möglichkeit, dich in der Facebook-Gruppe
"Berührende Momente für Frauen" mit anderen Hörerinnen und
einigen der Gäste auszutauschen.


Und in Dresden kannst du die traumasensible Körperarbeit in der
regelmäßig stattfindenden Workshop-Reihe "Berührung als Nahrung
für die Seele" ganz praktisch kennenlernen.


Weitere Informationen: www.wege-aus-der-essstoerung.de


Zum Weiterhören: