(32) Olivia Helmer-Wollinger: Sanftes Einsteigen in die Körperarbeit

Um sich der Körperarbeit und den Berührungen zu öffnen, braucht
es eine innere Bereitschaft dafür. Doch wann ist der richtige
Zeitpunkt gekommen? Was ist zu Beginn dieser neuen Etappe auf dem
eigenen Weg besonders wichtig? Und was kann helfen, um viel aus
der Körperarbeit mitzunehmen?


Heute spreche ich mit Olivia Helmer-Wollinger, die seit über 20
Jahren Menschen mittels Körperarbeit in Wien begleitet. Dabei hat
sie sich auf die Rosen-Methode spezialisiert, bei der mithilfe
von Berührungen unbewusste Muster erkannt und losgelassen werden
können. Online begleitet sie Klientinnen mit der EKT-Methode, bei
der es darum geht, einen Kontakt zu den eigenen Gefühlen
aufzubauen. Außerdem ist sie Autorin des Buches „Essanfälle adé“,
in dem sie Anregungen für die Überwindung von Essanfällen gepaart
mit Einblicken in ihre eigene Geschichte mit Essstörungen gibt.


Diese Podcast-Folge möchte dich dafür sensibilisieren, den für
dich stimmigen Zeitpunkt für den Beginn mit Körperarbeit zu
finden und sie möchte dir Wege aufzeigen, wie du behutsam
einsteigen kannst.


Mehr zu Olivia Helmer-Wollinger: www.aivilo.at


Mein Name ist Dorothea Ristau und mir ist es ein Herzenswunsch,
Frauen mit Essstörungen auf traumasensible und entschleunigte
Weise auf einem Weg hin zu mehr Berührungen zu begleiten. Ganz
konkret möchte dich dieser Podcast dabei unterstützen, ins Spüren
zu kommen, Verbundenheit zu erfahren und auf behutsame Weise
deine Schönheit als Frau zu entfalten.


Da dich das, was wir hier besprechen, sehr bewegen könnte, bitte
ich dich, dass du während des Hörens liebevoll für dich sorgst.
In jedem Fall wünsche ich dir berührende Momente beim Lauschen!


Hat dir diese Folge gefallen, so teile sie doch mit
interessierten Frauen.


Wenn du für das, was der Podcast in deinem Leben bewirkt, danke
sagen möchtest, kannst du das gerne über eine finanzielle
Wertschätzung tun:


Kontoinhaberin: Dorothea Ristau  |  IBAN: DE91 4306
0967 3196 1162 00  |  Verwendungszweck: Podcast


Online hast du die Möglichkeit, dich in der Facebook-Gruppe
"Berührende Momente für Frauen" mit anderen Hörerinnen und
einigen der Gäste auszutauschen.


Und in Dresden kannst du die traumasensible Körperarbeit in der
regelmäßig stattfindenden Workshop-Reihe "Berührung als Nahrung
für die Seele" ganz praktisch kennenlernen.


Weitere Informationen: www.wege-aus-der-essstoerung.de


Zum Weiterhören: