(27) Sasja Metz: Das Nervensystem - Wissenswerte Grundlagen für die Körperarbeit

Vielleicht hast du schon einmal davon gehört, dass das
Nervensystem in der Traumaarbeit eine wichtige Rolle spielt.
Deshalb nehmen wir dich in dieser Podcast-Folge mit in die
Funktionsweise des Nervensystems hinein. Denn wenn du verstehst,
dass ein gut reguliertes Nervensystem ein wichtiger Schlüssel zu
Ausgeglichenheit und Wohlbefinden ist, kannst du mithilfe von
Körperarbeit auch selbst aktiv werden, um immer wieder in diesen
Zustand, in dem du dich wohl fühlst, zu kommen.


Heute spreche ich mit Sasja Metz, die als Traumatherapeutin und
Mutmacherin online über das Thema Trauma aufklärt und dir dabei
hilft, dich von alten Mustern zu befreien und endlich das Leben
zu führen, das du verdienst: in Fülle, in Farbe und in Echt.


Freu dich auf eine Folge, die dir grundlegendes, theoretisches
Wissen auf sehr spannende Weise näher bringen möchte.


Weitere Informationen zu Sasja Metz: www.sasjametz.com


Mein Name ist Dorothea Ristau und mir ist es ein Herzenswunsch,
Frauen mit Essstörungen auf traumasensible und entschleunigte
Weise auf einem Weg hin zu mehr Berührungen zu begleiten. Ganz
konkret möchte dich dieser Podcast dabei unterstützen, ins Spüren
zu kommen, Verbundenheit zu erfahren und auf behutsame Weise
deine Schönheit als Frau zu entfalten.


Da dich das, was wir hier besprechen, sehr bewegen könnte, bitte
ich dich, dass du während des Hörens liebevoll für dich sorgst.
In jedem Fall wünsche ich dir berührende Momente beim Lauschen!


Hat dir diese Folge gefallen, so teile sie doch mit
interessierten Frauen.


Wenn du für das, was der Podcast in deinem Leben bewirkt, danke
sagen möchtest, kannst du das gerne über eine finanzielle
Wertschätzung tun:


Kontoinhaberin: Dorothea Ristau  |  IBAN: DE91 4306
0967 3196 1162 00  |  Verwendungszweck: Podcast


Online hast du die Möglichkeit, dich in der Facebook-Gruppe
"Berührende Momente für Frauen" mit anderen Hörerinnen und
einigen der Gäste auszutauschen.


Und in Dresden kannst du die traumasensible Körperarbeit in der
regelmäßig stattfindenden Workshop-Reihe "Berührung als Nahrung
für die Seele" ganz praktisch kennenlernen.


Weitere Informationen: www.wege-aus-der-essstoerung.de


Zum Weiterhören: