(20) Julia Steppat: Verbundenheit mit dem Körper

Sexuelle Missbrauchserfahrungen, entwicklungstraumatische
Erfahrungen wie auch eine Essstörung sind häufige Gründe dafür,
dass Frauen die Verbindung zu ihrem Körper verlieren. Dabei ist
das Spüren des Körpers so wichtig, um den Körper wertzuschätzen
und in seinem Sinne zu handeln.


Heute spreche ich mit Julia Steppat, die selbst eine Essstörung
überwunden hat und heute als Psychologin über ihr Projekt
Seelenmut Menschen mit Essstörungen unterstützt. Ihrem
Instagram-Account, bei dem sich viel um das Thema Trauma in
Zusammenhang mit Essstörungen dreht, folgen inzwischen fast
11.000 Menschen. Außerdem bietet sie Coachingstunden für
Betroffene via Skype und per Mail an.


Diese Folge möchte dich inspirieren, dir bewusst Zeit dafür zu
nehmen, die Verbindung zu deinem Körper zu stärken.


Weitere Informationen zu Julia Steppat: www.seelenmut.net



Mein Name ist Dorothea Ristau und mir ist es ein Herzenswunsch,
Frauen mit Essstörungen auf traumasensible und entschleunigte
Weise auf einem Weg hin zu mehr Berührungen zu begleiten. Ganz
konkret möchte dich dieser Podcast dabei unterstützen, ins Spüren
zu kommen, Verbundenheit zu erfahren und auf behutsame Weise
deine Schönheit als Frau zu entfalten.


Da dich das, was wir hier besprechen, sehr bewegen könnte, bitte
ich dich, dass du während des Hörens liebevoll für dich sorgst.
In jedem Fall wünsche ich dir berührende Momente beim Lauschen!


Hat dir diese Folge gefallen, so teile sie doch mit
interessierten Frauen.


Wenn du für das, was der Podcast in deinem Leben bewirkt, danke
sagen möchtest, kannst du das gerne über eine finanzielle
Wertschätzung tun:


Kontoinhaberin: Dorothea Ristau  |  IBAN: DE91 4306
0967 3196 1162 00  |  Verwendungszweck: Podcast


Online hast du die Möglichkeit, dich in der Facebook-Gruppe
"Berührende Momente für Frauen" mit anderen Hörerinnen und
einigen der Gäste auszutauschen.


Und in Dresden kannst du die traumasensible Körperarbeit in der
regelmäßig stattfindenden Workshop-Reihe "Berührung als Nahrung
für die Seele" ganz praktisch kennenlernen.


Weitere Informationen: www.wege-aus-der-essstoerung.de


Zum Weiterhören: