#53 Ayuryoga - Entdecke die 5 A´s!

Im Ayur-Yoga wird jeder Mensch als Individuum wahrgenommen. Alles
wird auf die persönlichen körperlichen, energetischen und mentalen
Bedürfnisse ausgerichtet. Durch diese angepassten Körperübungen,
Atemtechniken und Meditationen praktiziert man ein Yoga, welches
alte Traditionen mit der Moderne vereint. Regelmäßig geübt kann mit
Ayuryoga ein Zustand von ganzheitlicher Harmonie und innerem
Gleichgewicht erzielt werden. Julia erklärt uns wie genau das
funktioniert. Ihr findet Julia hier: www.juliasyogawelt.de und bei
Insta @juliasyogawelt