#47 Mindful Movement - Präsent im Jetzt!

Mindful movement beschreibt achtsame Bewegungen. Was es damit genau
auf sich hat, erklärt uns Sunita in einem spannenden und
humorvollen Interview. Sie erklärt uns auch, wieso unser Körper
nicht zu den Sonnengrüßen passend gemacht werden muss, sondern die
Sonnengrüße sich nach unserem Körper richten sollten. Sunita findet
Ihr hier: www.sunitaehlers.de und hier: Mindful Minds, Dein Podcast
für ein entspanntes Leben