029 – Quick-Tipps gegen Stress und für Zufriedenheit

Herzlich Willkommen zu nothing but mindfulness., dem Podcast, in
dem sich alles darum dreht, wie Du durch eine achtsame Haltung Dein
Leben und die Welt verändern kannst. Kennst Du Phasen, in denen Du
ganz viel willst, am Ende aber gefühlt nichts davon schaffst? Tage,
an denen Du 1.000 tolle Ideen und Gedanken hast, dann aber doch
lieber faul auf Deiner Couch sitzt? Momente, in denen Du innerlich
ultra gestresst und rastlos bist, weil Du weißt, es gäbe noch so
viel zu tun und letztendlich von Deinem schlechten Gewissen
erdrückt wirst, weil Du doch lieber etwas gemacht hast, das
„einfach nur Spaß macht“? Wenn Du eine, oder sogar alle dieser
Fragen mit „ja“ beantwortet hast und vielleicht gerade innerlich
immer noch nickst, ist diese Folge auch für Dich. Du bekommst hier
jeden Dienstag Tipps, Denkanstöße, Inspiration und wirkungsvolle
Coaching-Tools für Deine persönliche Entwicklung - wo auch immer Du
gerade stehst.