Staffel 2, #9 Psychosomatik Interview Teil 2 - Innerer Kritiker, Selbstwert und Ängste

In dieser Folge spreche ich mit Michaela Muthig, Fachärztin für
Psychosomatik und Verhaltenstherapeutin, unter anderem über die
Zusammenhänge zwischen Ausreden, Eigenkommunikation und
Eigenverantwortung in Bezug auf Krankheiten.


Außerdem erläutern wir:


- dass unser innerer Kritiker sich ungünstig auf unsere
Gesundheit auswirkt


- wieso wir ungern Eigenverantwortung übernehmen und viele
Menschen Angst davor haben


- dass ein starker Selbstwert wesentlich ist für unser
Wohlbefinden


- wieso wir so selten auf unsere Bedürfnisse hören und dafür
einstehen (Stichpunkt Glaubenssätze/ Überzeugungen)


- dass es wichtig ist den Zugang zu unseren Gefühlen und
Emotionen zu öffnen


- dass psychosomatische Erkrankungen tendenziell zunehmen werden
in den nächsten Jahren und was Social Media damit zu tun hat





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*Announcement* Es erscheint demnächst mein
Gruppen-Online-Programm zum Thema Selbstwert/ Selbstliebe und
Selbstregulation in Bezug auf die Gesundheit. Bis zum 31.05.2022
läuft derzeit noch die Bewerbungsphase für die
Pre-Testimonialgruppe. Mit Hilfe dieser kleinen Gruppe wird das
Programm "Self-Exploration Journey" kreiert werden. Vielleicht
magst Du dazu hüpfen. Den Bewerbungslink mit weiteren Infos
findest Du hier: Werde Teil der Pre-Group "Self-Exploration
Journey".


Zu Michaelas Mini-Videokursen geht's hier lang: Bekomm den
Schweinehund in den Griff, Stop den Kritiker in dir, Du bist
genug!


Schau gerne auch auf Michaelas Website vorbei:
https://coaching-azur.de/ 


Michaelas Bücher: "Der kleine Saboteur in uns" und "Und morgen
fliege ich auf"