Staffel 2, #8 Psychosomatik, nicht nur bei chronischen Krankheiten ein wichtiges Thema - Interview mit Ärztin Dr. Michaela Muthig

Körper, Geist und Seele sind eine Einheit. Ist ein Teil
gesundheitlich beeinträchtigt, wirkt sich das in den allermeisten
Fällen auf die anderen Teile aus. Mal früher, mal später. Die
Psychosomatik befasst sich mit dem Zusammenhang zwischen
somatischen (körperlichen) Störungen, Symptomen oder
Krankheitsbildern und der Psyche. Immer mehr wird erkannt, dass
die Psyche einen starken Einfluss auf den Verlauf von
verschiedenen Krankheitsbildern hat, manche sogar erst
hervorrufen kann. Es ist also ein Wechselspiel zwischen mentalem
und körperlichen Zustand.


In dieser Folge spreche ich mit der Fachärztin für
Allgemeinmedizin und Psychosomatik mit Schwerpunkt
Verhaltenstherapie, Coach und Buchautorin Michaela Muthig über
das Thema Psychosomatik. Du erfährst unter anderem:


- Warum es wichtig ist sich dem Thema bereits präventiv zu
widmen

- Dass Leistungsdruck und Stress sich häufig negativ auf die
Gesundheit auswirkt

- Dass Themen wie Selbstwert und Selbstsabotage und den
dazugehörigen Ängsten einen Einfluss auf Erkrankungen haben
können

- Wieso es wichtig ist sich Unterstützung zu holen, wenn man
alleine nicht weiterkommt

- Dass es nicht die eine Lösung für jeden gibt



Ich freue mich wie immer sehr über Dein Feedback zu der Folge und
über eine Bewertung meines Podcasts auf Spotify oder iTunes
(Apple Podcast). Damit unterstützt Du auch meine Arbeit. Vielen
Dank!


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unter @tatjanabu.official oder LinkedIn mit mir und komm dort in
den Austausch. Wenn Du Fragen oder Themenwünsche hast, teile sie
mir jederzeit mit.


Alles Liebe


Deine Tatjana


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"Atme dich frei und lass los" - Lerne, wieso eine
bewusste Atmung wichtig ist für Deine ganzheitliche Gesundheit
und wie Du mit Atemtechniken emotionale Blockaden lösen kannst
und sie dich bei physischen Problemen unterstützen können.
Außerdem lernst Du das Nervensystem etwas kennen, insbesondere
einen wichtigen Hirnnerv, der großen EInfluss auf die
Funktionsweise innerer Organen hat und sich auf die Resilienz
auswirkt.


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Griff.



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