Wie du aus dem Überlebensmodus aussteigst & dein vegetatives Nervensystem beruhigst

Kennst du auch dieses Gefühl von Angst und Stress, das dich
permanent unter Kontrolle hält? In meiner Kindheit und Jugend
habe ich unterschiedliche Erfahrungen gemacht, die meinen Körper
und mein Nervensystem in einen extremen inneren Stress gefangen
gehalten haben. Ich war in einem konstanten Angst- und
Überlebensmodus, was unter anderem zu einer Hyperhidrose geführt
hat. 


Im Schulunterricht haben meine Hände bei Klausuren so stark
geschwitzt, dass ich meinen Füller nicht halten konnte. Damals
habe ich mich sehr lange für meine körperlichen Symptome
geschämt. Ich verstand nicht, warum sie da waren und wollte
einfach nur, dass sie weggehen. 


Wenn es dir auch so geht, dass dein Nervensystem ständig im
Overdrive ist, dann höre dir super gerne diese Podcastfolge an.
Ich spreche über meine Erfahrung mit Angst und Stress und was es
bedeutet, im Überlebensmodus zu sein. Außerdem erhältst du meine
besten spirituellen Tools, mit denen du dein vegetatives
Nervensystem beruhigen und in die Entspannung kommen kannst. Am
Ende wartet eine kurze Meditation und Atemübung auf dich, die du
nutzen kannst, um dein Nervensystem zu entspannen. 


In der Podcastfolge erfährst du,…


was das vegetative Nervensystem ist und welche Aufgaben es hat,


warum es dir schwerfällt, in die körperliche Entspannung zu
kommen,


was dein Körper dir sagen möchte, wenn du permanent unter Angst
oder Stress stehst,


welche Emotion dich daran hindert zu heilen,


wie dein Nervensystem und Manifestieren zusammenhängen, und


welche spirituellen Tools dir dabei helfen können, dein
Nervensystem zu beruhigen.


Ich hoffe sehr, dass diese Folge dir Vertrauen schenkt, dich
nicht länger für deine körperlichen Symptome abzuwerten.


Körperliche Symptome oder Emotionen sind die Art und Weise deines
Körpers, mit dir zu kommunizieren und die Einladung an dich zu
heilen. 


Schreib mir gerne hier unter dem Beitrag oder in die Kommentare
bei Instagram @lauramalinaseiler, wie dir diese Podcastfolge
gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest. 


Hier findest du den Spendenlink zum EarthChild
Project:




https://www.earthchild-ev.org/de/donate




Ich habe den EarthChild Verein (EarthChild e. V.) gemeinsam mit
wundervollen Menschen in Deutschland gegründet, um Spenden für
das EarthChild Project in Südafrika noch einfacher zu machen. Es
ist mein absolutes Herzensprojekt, das ich seit vielen Jahren
unterstütze. Ich würde mich riesig freuen, wenn du uns durch eine
Spende dabei hilfst, Spiritualität für Kinder auf der ganzen Welt
zugänglich zu machen. 


Rock on & Namasté


Deine Laura


Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und der Inhalt dieser
Podcastfolge stellt keinen ärztlichen Rat oder eine Therapie dar.